温熱は身体にたくさんの効果をもたらします。人間の正常な体温は36.5度ですが、1度下がると代謝が30％下がると言われていて、多くの病気の発生率が上がります。
入浴やサウナなどは体の表面から加温していくので、体の深部の加温は出来ません。インディバの熱源は体内で発生するもので「ジュール熱」と呼ばれ、高周波エネルギーが細胞一つ一つの抵抗と分子の移動によって細胞自体の温度を上昇させます（深部加温）。
深部加温により血行が促進され、細胞へ酸素や栄養素の供給を高め、細胞が活性化されます。またリンパの流れもよくなり、活性酸素や老廃物も除去されるので、デトックス効果（解毒作用）もあります。
美肌やリフトアップ、若返りの効果だけでなく、新陳代謝がアップすることで、内臓脂肪の燃焼、セルライトの解消、ヒップアップ、むくみ、冷え性、便秘、疲労回復、自律神経、ホルモンバランス、免疫機能の向上、様々な効果を発揮します。
医療用インディバにはRES（抵抗性電移法）とCAP（容量性電移法）の２つのモードがあります。まず始めに、RESを気になる部位にじっくり当てることで、すばやく深部加温し続いて、動かしながらCAPを全体的に行っていきます。
この２つのモードを使うことで、インディバの効果を最大限に引き出していきます。
